Torstain paastopäivä meni vähän pieleen, söin illalla ylimääräisen kananmunan (iltapalan piti olla yksi keitetty kananmuna), kun oli nälkä, mutta ehkä ne 65 ylimääräistä kaloria ei koko dieettiä kaada. Luultavasti olisi ollut eri asia, jos olisin lipsunut vetäisemään vaikka levyllisen lontooraesuklaata...
Ihanaa viikonloppua kaikille!
 |
| kuva täältä |
Tuohan on hyvä pudotus! Siitä se lähee :)
VastaaPoistaNo onhan se siihen nähden, että tuota 5:2 dieettiä on vasta vähän aikaa takana, mutta herkut jätin ruokavaliosta jo vuoden alussa. Eli tavallaan tää on kuukauden tulos... Mutta suunta on oikea! :)
VastaaPoista5:2 kuulostaa tavallaan järkevältä ja ehkä joillain toimiikin, mutta mä vaan kärsin hirveetä nälkää aina niinä kahtena päivänä! Joskus pari vuotta sitten sitä kokeilin, ja ei ollut oma juttu :D Sitten tuli syötyä nälän takia normaalia enemmän tavispäivinä, niin tuloshan oli ihan +-0...
VastaaPoistaJännä seurata kuitenkin, että jos se sulla toimii! :)
En ole vielä huomannut ylimääräistä tankkaamista muina päivinä, mutta olen kyllä aprikoinut, josko paastopäivät vahvistaa huonoa tapaani eli epäsäännöllistä syömistä. Katsotaan, parin viikon jälkeen on paha mennä arveleen vielä mitään :)
PoistaNälkää olen yrittänyt vältellä syömällä proteiinipitoisia ruokia, kuten munia, rahkaa ja linssejä. Mutta kyllä se nälkä välillä kaihertaa ja pahasti!